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媽咪非常非常非常喜歡牛肝菌燉飯,所以小小豬現在試過非常多食材沒有過敏問題後,媽咪就決定要把最喜歡的口味也讓小小豬寶貝嚐嚐,當然也是先做寶寶版的牛肝菌燉飯咯~剩下的再加料調整成大人可以吃的口味~

  

媽咪在PEKOE買了義大利的Urbani Tartufi乾牛肝菌菇,因為牛肝菌本身就有極香類似肉類的味道,所以媽咪搭配日本急凍的大干貝來烹煮,來看看❤️寶寶版的牛肝菌燉飯佐香煎日本干貝❤️吧~


食材:

-日本急凍大干貝,冷藏解凍備用

  

-牛肝菌ㄧ點點,乾牛肝菌菇的烹調法跟台灣的乾香菇一樣,先用溫水泡開,然後剪成小碎片(泡過的水留著備用,最尾端的水不要,怕有雜質)。

  

-洋蔥ㄧ顆,切碎備用

-芹菜ㄧ段,切碎備用

-紅椒&黃椒1/4,切碎備用

-鴻禧菇ㄧ朵,洗淨備用

-黃節瓜&綠節瓜各ㄧ小條,洗淨削皮切碎備用

-大蒜3-4顆切末

  

作法:

1.先用ㄧ點橄欖油把蒜末、洋蔥炒香

2.再加入節瓜、鴻禧菇、紅黃椒倒入拌炒

3.把牛肝菌和泡牛肝菌的水倒入(最尾端的水不要,怕有雜質),蓋上鍋蓋燜煮1-2分鐘後,牛肝菌香就撲鼻的讓人感到興奮了。

4.把生米ㄧ杯倒入鍋內燜煮,大人吃的部分可以先取出,這樣比較有燉飯外層軟米心略硬的口感,寶寶的部分要燜煮到軟爛喔

  

5.另用平底鍋加一點點橄欖油小火煎已解凍的日本干貝,寶寶吃的部分用湯匙壓碎,等一下拌勻在牛肝菌燉飯中就可以咯,就營養跟美味兼具喲



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