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今天中午快速利用冰箱食材煮個❤️鮮蝦時蔬貝殼麵❤️給愛麵食的小小豬🐷寶貝當午餐,大人就也跟著吃麵了
食材:
👉有機高麗菜1/4顆
👉紅蘿蔔1/2條
👉鴻禧菇ㄧ大朵
👉蘑菇3朵
👉洋蔥1/2顆
👉青江菜2顆
👉白蝦12隻
👉大蒜瓣6-8瓣
👉寶寶貝殼麵1碗
作法:
1.把所有食材洗淨切小塊備用、白蝦去沙筋洗淨備用
2.把高麗菜、大蒜、洋蔥、紅蘿蔔先下鍋加水煮軟,然後再把蘑菇跟鴻禧菇加入,都煮軟後,再把蝦跟青江菜倒入煮熟
3.寶寶的貝殼麵煮軟後,取出寶寶吃量的時蔬跟鮮蝦,依據寶寶的咀嚼能力剪碎,跟貝殼麵拌勻,如果想增添風味,可以加點寶寶起士喔
鮮蝦時蔬湯底很清甜,大人吃的部分下點麵條就是跟寶貝共煮共食的ㄧ頓餐點咯
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