荷小豬&小小豬

邁入第11個月後的副食品，媽咪仍舊是維持3:2:1 蔬果:魚/肉:米的比例來製作小小豬🐷寶貝的每週餐點，母親節後這一週的食譜如下~

這回仍舊是採購了有機的各類蔬果和生魚片等級的挪威鮭魚和無腥味的香草豬小排來烹調，考量寶貝在進食的不同口味，媽咪隨機每天變換一種主食(魚或肉)～

蔬果則是採固定與非固定的搭配方式(固定的蔬果有5~7種，非固定的有1~3種)，這樣一方面可以變化口感，一方面也可以繼續嚐鮮不同的新同學食材的加入。

這週有買到有機的彩色紅蘿蔔(橘、紅、白、紫、黃)，橘色和紅色的含B-胡蘿蔔素可以幫助骨骼跟牙齒的生長，白色含有可溶性的膳食纖維，黃色有葉黃素，紫色有花青素，都少少量加入到固定的蔬果副食品中。

這週的新同學還有日本品種的山藥跟鮮綠蘆筍，也是少少量加入，媽咪我可是一根根慢慢地把細細的蘆筍較老的皮給削掉，只留下鮮翠的部位給寶貝食用。

都用紅蘋果入菜，這回試試寶貝天天吃的日本青森產的金星黃蘋果，口感應該也是甜美多汁。

因為小小豬🐷寶貝的咀嚼能力越來越進步，所以這週開始，五倍粥不打泥囉，讓小小豬🐷寶貝能夠在食用過程開始感受跟品嚐食材的口感。

對這個月齡的寶寶來說，每天進食副食品應該小小豬🐷寶貝最開心的時間囉，不但可以吃好吃的食物，還可以跟大人一樣平起平坐，寶貝開心，爸比跟媽咪也開心呀~~

再來媽咪要開始讓寶貝嚐試不同的水果跟較易咀嚼不打細泥的食材囉，希望小小豬🐷寶貝都能逐步適應